隨著天氣逐漸轉暖,又到了秀身材的季節(jié)了。大街上已經出現(xiàn)了亮眼的風景,再低頭看看自己過去幾個月貼的秋膘,恨不得馬上跑到健身房開始新一輪的健身。
相信許多正在減肥或者健身的小伙伴們,很多都養(yǎng)成了買東西前翻到包裝袋背后看一看熱量表的習慣。即使一些散裝或者剛出爐的食物沒有熱量表,也會在手機上搜索一下大概的熱量。
不過,這種通過控制熱量的減肥方式,時常會讓人非常郁悶。就像下午時想吃一塊蛋糕,但是一看熱量占了自己每天卡路里攝入量的三分之一,立馬就不敢吃了。這種“想吃怕胖”的心理壓抑了自己內心的對美食的欲望,讓人倍感焦慮。
然而,最近流行的一句“妹說就是零卡”,或多或少撫平了大家減肥中關于糾結熱量的煩躁感。
和字面意思一樣,如果這個吃的妹(沒的東北口音)說有多少熱量,那他就是零卡,吃了不怕胖。這種“自欺欺人式”的“減肥小妙招”,被抖音的健身博主“禿頂吳彥祖”不經意間地說出之后,卷起了一波減肥和健身人士釋放壓力的浪潮。
就比如說這塊蛋糕,雖然一看就知道是高熱量的“增肥神器”,但因為包裝上沒有配料表,禿頂吳彥祖表示:“他也妹說啊,那妹說就是零卡”,然后大口吃掉。
還有眾所周知,雞皮的熱量在雞肉中占了大頭,凡是減肥或者健身人士都有給雞肉去皮的習慣。而這位禿頭哥他所理解的去皮方式竟然是直接吃掉,頗有種“意料之外,又情理之中”的效果,莫名戳中笑點。
yysy,確實是給雞去皮了
于是,仿佛發(fā)現(xiàn)新大陸一般,禿頂吳彥祖在面對每個“熱量炸彈”時都能夠“見招拆招”。
例如“把雞胸肉切成薄片,用空氣炸鍋炸成薯片”、“CLA(共軛亞油酸,據(jù)說有減脂功效,但一直存在爭議)炸的雞,裹上全麥面包渣”“這麻花這么甜,一定是阿斯巴甜放多了”等經典語錄,而吃炸雞時掉了個渣就能形成“熱量缺口”,更是讓禿頂吳彥祖覺得自己“早晚得瘦死”。
用了空氣炸鍋,明天就瘦死
最經典的還是一次禿頂吳彥祖在鍛煉之后準備吃雞胸肉,但實際上鍋里的一看就是熱量極高的熘排骨。而他則幽默地表示這是“左旋溜達雞”,吃左旋(左旋肉堿,健身人士的專業(yè)補劑)長大的,雞胸肉里帶骨頭也不奇怪。
這樣莫名有梗的左旋理論,甚至拓展出用左手進食,向左旋轉吃東西等“左旋式”吃法,堪稱當代人的“左旋藝術”。
左旋喝零卡可樂,熱量負增長
到自助洗車店,品百態(tài)人生。
GHS還是第一生產力
網絡炫富的上半場已經過去,現(xiàn)在到來的是賽博哭窮下一階段。