近日,“4天睡不好就可能長胖”話題登上熱搜引熱議,3月21日為世界睡眠日,希望大家都能有好的睡眠。
中國睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)聯(lián)合對外發(fā)布了《2022中國國民健康睡眠白皮書》。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,國人的睡眠狀況并不理想,近3/4受訪者曾有睡眠困擾。
而中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)發(fā)布一份調(diào)查報(bào)告顯示,中國上班族的每天平均睡眠時(shí)長為7.5小時(shí),25%的人群睡眠時(shí)間不足6小時(shí),玩手機(jī)已成為影響睡眠質(zhì)量的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。
真不愧是狗界的kk園區(qū)。
十年磨一劍
你要是《更衣人偶墜入愛河》的粉絲,那接下來可就要做好破防的準(zhǔn)備了……