中國(guó)人均睡眠時(shí)間不足7小時(shí) 你的睡眠水平達(dá)標(biāo)嗎？

       今日，華米科技發(fā)布了《2021年中國(guó)人健康狀況報(bào)告》。根據(jù)報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，2021年中國(guó)人日均行走6061步，其中00后走路最多，日均步行7107步；80后走的最少，日均步數(shù)6299步。按照國(guó)家來(lái)看，西班牙人走路最多，美國(guó)人走路最少。

       睡眠情況方面，2021年中國(guó)各年齡段人群人均睡眠時(shí)長(zhǎng)均未達(dá)到7小時(shí)，2021年人均睡眠不足7小時(shí)天數(shù)相較2020年均有所增多3-4天。其中00后睡眠最少，平均僅6小時(shí)45分鐘；90后最多，平均6小時(shí)56分鐘。除了中國(guó)以外，其它各國(guó)人均睡眠時(shí)長(zhǎng)均達(dá)到7小時(shí)，其中西班牙最長(zhǎng)，為7小時(shí)12分鐘。

       該報(bào)告由ZEPP數(shù)字健康管理平臺(tái)對(duì)華米科技旗下的智能可穿戴設(shè)備采集獲得的步數(shù)、睡眠、壓力、血氧飽和度、BMI、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù)進(jìn)行分析解讀。