【游俠導(dǎo)讀】今天小編為大家?guī)?lái)專(zhuān)門(mén)營(yíng)養(yǎng)科專(zhuān)家選出了他們認(rèn)為的最差零食，并推薦了他們常吃的健康零食。
4、烤腸：真正的肉含量少，鹽含量高，且含亞硝酸鹽
清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王玉梅認(rèn)為，這種加工肉制品中真正的“肉”可能很少，而且，含有發(fā)色劑（亞硝酸鹽）、防腐劑等多種食品添加劑，且其含鹽量也不可小覷，有些烤腸一根的含鹽量就把一個(gè)人一天的吃鹽指標(biāo)占滿了，烤制過(guò)程中還可能產(chǎn)生致癌物。
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