2、牛奶+橘子
如果在剛剛喝完牛奶之后就吃橘子橘子的話,不但會影響消化吸收,而且還會使人腹脹,腹痛,導(dǎo)致腹瀉。這是因?yàn)樵谂D讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會發(fā)生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收。另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一個小時之內(nèi)都不應(yīng)該立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。