1. 人體工學(xué)椅子
挺心酸的,我們每天坐在電腦前的時(shí)間比在床上還久,一把好椅子顯然比一張床的利用率更高,但似乎老板們不這么想~人體工程學(xué)座椅的價(jià)格七八千不等,還有更貴的。但能幫助你將身體重量的壓力分布在坐骨結(jié)節(jié)區(qū)域,讓長時(shí)間久坐也沒有那么難受,還可以為腰椎提供支撐,適當(dāng)?shù)亟档捅巢烤o張度。當(dāng)然如果你已經(jīng)出現(xiàn)了腰背和頸椎嚴(yán)重疼痛的現(xiàn)象,請馬上去看醫(yī)生,什么椅子也救不了。