關(guān)燈玩手機了引熱議！醫(yī)生提醒：千萬不要 可能會失明

　　刷抖音、追劇、玩游戲成為許多人睡前的必要活動。然而，部分人群為了方便，選擇開著燈或只關(guān)閉微弱燈光后繼續(xù)使用手機。近日，"千萬莫關(guān)燈玩手機"成為熱門話題引發(fā)諸多關(guān)注。醫(yī)生警告稱長期以往，此行為將增加青光眼風險并最終致盲。

　　據(jù)專家解釋，在黑暗中使用手機會導致瞳孔放大，使得調(diào)節(jié)功能減弱。隨著時間推移，過高的眼壓甚至可能引發(fā)青光眼。若在觀看手機一段時間后出現(xiàn)眼睛疲勞、疼痛甚至視線模糊，伴隨著偏頭痛、惡心等癥狀時，需高度警惕青光眼是否已發(fā)作。部分網(wǎng)友分享自身經(jīng)歷，例如：“我買了一盞保護眼睛的臺燈防止熬夜”; “因為連續(xù)數(shù)月不規(guī)律地晚睡，現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)生了眼部散光現(xiàn)象”等。

　　青光眼作為一種疾病，主要表現(xiàn)為視乳萎縮、視野缺失以及視力減退，這三者都是眼壓過高、視神經(jīng)供血不足所導致的。視神經(jīng)對壓力損害的耐受度也是引發(fā)青光眼的原因。公開信息表明，情緒波動過大也可能導致部分種類的青光眼的急性發(fā)作。并且，青光眼急性發(fā)作初始階段可能會快速造成視力喪失，而慢性發(fā)作則會讓患者視野逐步縮小，最終變成盲人。

　　為了預防此類情況的發(fā)生，建議盡量避免在光線昏暗下使用手機，尤其是高危人群應當每年進行檢查，一經(jīng)診斷必須遵循醫(yī)囑合理用藥;此外，還應保持心態(tài)平穩(wěn)，因為過分激動的情緒可能也會引發(fā)青光眼。