“瘋狂購物”真的是一種病嗎
控制不住自己,瘋狂購物,就是“躁狂發(fā)作”嗎?對于躁狂發(fā)作的診斷,以患者心境高漲為主,與其處境不相稱,可以從高興愉快到欣喜若狂,某些病例僅以易激惹為主。其主要表現(xiàn)為情緒高漲、思維奔逸、精神運動性興奮。至少符合下列三項且持續(xù)一周(若僅為易激惹,至少需四項):
1.注意力不集中或隨境轉(zhuǎn)移
2.語量增多
3.思維奔逸(語速增快、言語迫促等)、聯(lián)想加快或意念飄忽的體驗
4.自我評價過高或夸大
5.精力充沛、不感疲乏、活動增多、難以安靜,或不斷改變計劃和活動
6.魯莽行為(如揮霍、不負(fù)責(zé)任、或不計后果的行為等)
7.睡眠需要減少
8.性欲亢進(jìn)。
醫(yī)生提醒,一旦發(fā)現(xiàn)自己或家人、周邊人瘋狂購物并伴有以上表現(xiàn),務(wù)必及時就醫(yī)。
“剁手族”警惕“強(qiáng)迫性購物”
像我們此前報道的10萬清空購物車的女士便不屬于躁狂發(fā)作,而是“強(qiáng)迫性購物”。其特征為:
?。?無法抵抗的購買沖動;
?。?對購物行為失去控制;
?。?這種持續(xù)性的購物行為,已經(jīng)對人際關(guān)系和社會生活造成了負(fù)面影響甚至嚴(yán)重?fù)p害。
出現(xiàn)了強(qiáng)迫購物該怎么辦?
首先,要改變消費習(xí)慣,抑制消費沖動。多用現(xiàn)金少用卡,尤其不用信用卡。購物之前列好清單,每次只買清單上列出的東西。設(shè)立消費計劃,將不同用途的錢分開。設(shè)定一個網(wǎng)購限額,嚴(yán)格按照限額購物。設(shè)定“無購物期”,比如可以先控制自己三天內(nèi)不買東西,然后將期限逐漸延長,到最后完全擺脫購物停不下來的困境。先把看中的東西加入購物車,延長付款的時間。心情不好逛商場時,一定不要帶錢包。
對于這些剁手進(jìn)醫(yī)院的事例,網(wǎng)友表示存款余額不允許自己犯病。